🧘‍♀️ Йога и мягкие физические практики
🌿 Натуральные оздоровительные процедуры с травами и маслами
🫖 Чаепития и лекции по питанию и долголетию
🫁 Техники дыхания и работы с голосом
🌀 Энергетические практики и медитации
📝 Образовательный блок по самопомощи и профилактике хронических заболеваний
💧 Практики работы с водой, обливания и парения
🥗 Очищающая система питания без голода и жёстких диет